La menopausia, una etapa natural en la vida de las mujeres, puede traer consigo una serie de cambios físicos y emocionales, entre ellos una disminución en los niveles de energía. Si te sientes cansada y sin fuerzas durante esta etapa,…
Las vacaciones, con sus días soleados y noches cálidas, invita a relajarse y disfrutar al máximo, ¡y nosotras también merecemos aprovecharlo al máximo! Sin embargo, sabemos que la menopausia puede hacer que algunas cosas se sientan un poco desafiantes. Así…
En el pasillo de los enlatados, entre los elotes y los chícharos, justo al lado de las salsas, tuve mi primer bochorno. Había mandado a una de mis hijas por las tortillas y estaba discutiendo con mi hijo, quien insistía…
La mejor forma de dimensionar cualquier condición, es a través de los datos duros. Es por eso que cuando nos enteramos, gracias a la Sociedad Norteamericana de Menopausia, que en el 2025 más de mil millones de mujeres a nivel…