Engordar alrededor de la cintura es una de las cosas más frustrantes después de los 40’s y, además, puede ocurrir de repente. Igual de molesto es recurrir a métodos probados y confiables para perder peso y descubrir que ya no…
La transición a la menopausia puede ir acompañada de una serie de síntomas problemáticos: sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor y sueño, todos ellos perturban considerablemente la vida cotidiana, por lo que es imprescindible algún tipo de intervención. Afortunadamente, la…
Las migrañas son una forma debilitante de dolor de cabeza que a menudo afecta un lado de la cabeza. Hay dos tipos principales de migrañas: la migraña sin aura y la migraña con aura . Si bien ambos tipos pueden…
A la gente le encanta comparar rasgos faciales y detectar similitudes entre miembros de la familia, como el color del cabello, la altura y los gestos. Pero, ¿qué sucede con la menopausia? Si tu madre tuvo una menopausia precoz, ¿tú…
La salud del suelo pélvico es un componente esencial para un envejecimiento saludable para todas las mujeres. El estrógeno juega un papel importante en mantener fuertes y flexibles los tejidos de la vulva, la vagina, la vejiga y los músculos…
La menopausia, una etapa natural en la vida de las mujeres, puede traer consigo una serie de cambios físicos y emocionales, entre ellos una disminución en los niveles de energía. Si te sientes cansada y sin fuerzas durante esta etapa,…
¿Te sientes tensa, irritable o preocupada todo el tiempo?.. Y has comenzado a sacrificar tu vida social. Si es así, es posible que sufras ansiedad, algo que pudiera parecer difícil de manejar y, sin embargo, es un síntoma muy común…
El cuerpo es una máquina sorprendente que todos los días se enfrenta a cambios internos y externos que ponen a prueba su capacidad de adaptación para mantenerse en salud. ¿No crees que es necesario ayudarle? El consumo de vitaminas en…
Las vacaciones, con sus días soleados y noches cálidas, invita a relajarse y disfrutar al máximo, ¡y nosotras también merecemos aprovecharlo al máximo! Sin embargo, sabemos que la menopausia puede hacer que algunas cosas se sientan un poco desafiantes. Así…
A medida entendemos más sobre los síntomas físicos, mentales y emocionales de la menopausia, la conexión entre la menopausia y la ruptura de relaciones se vuelve más clara. Un estudio de StoweFamily Law (2021), en Reino, Unido sobre el impacto…